La Navidad y la llegada del Año Nuevo son fechas llenas de encuentros, música y celebraciones. Sin embargo, estos momentos también pueden ser perjudiciales para nuestra audición si no tomamos precauciones. Los ruidos intensos, como la música alta, los petardos o los fuegos artificiales, pueden provocar daños temporales o incluso permanentes en nuestros oídos. Cuida tu audición durante las fiestas navideñas

En Sensus, Centro Auditivo en Barcelona, queremos ayudarte a disfrutar de estas fiestas sin poner en riesgo tu salud auditiva. La exposición a sonidos superiores a 85 decibelios durante periodos prolongados puede afectar las células sensoriales del oído, causando pérdida de audición progresiva. Esto es especialmente relevante durante las celebraciones de fin de año, donde la música y los fuegos artificiales suelen superar estos niveles.

Algunos consejos prácticos para proteger tus oídos durante las fiestas incluyen:

• Reducir la exposición a ruidos fuertes. Evita estar demasiado cerca de altavoces o lugares con música elevada.
• Usar protectores auditivos. Tapones o cascos especializados pueden disminuir el impacto del ruido.
• Mantener un volumen moderado en la música. En reuniones o fiestas en casa, bajar el volumen ayuda a cuidar tus oídos.
• Evitar auriculares a alto volumen. Aplica la regla del 60/60: 60% del volumen máximo durante no más de 60 minutos.

En Sensus, además de realizar revisiones auditivas completas, te ofrecemos asesoramiento sobre cómo proteger tu audición durante la Navidad y en cualquier época del año. La prevención es la mejor estrategia para mantener tus oídos sanos y disfrutar de todos los sonidos que te rodean, desde villancicos y conversaciones familiares hasta conciertos y música en directo.